ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: ΝΕΝΑ ΓΕΩΡΓΙΑΔΟΥ
Τιμή εκδότη: 19,30€
Ανακάλυψε τη δύναμη της ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!
Η διατροφή δεν είναι μόνο καύσιμο για το σώμα, αλλά και η βάση για την πνευματική σου υγεία. Στο βιβλίο "ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ" θα βρεις μια ολοκληρωμένη, επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση για το πώς το φαγητό μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου, να μειώσει το άγχος και να ενισχύσει τη συγκέντρωση και τη διαύγεια του νου.
Μάθε:
-
Ποια θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στην καλύτερη πνευματική απόδοση
-
Πώς η σωστή διατροφή μπορεί να στηρίξει την ψυχική ανθεκτικότητα
-
Πρακτικές συμβουλές και εύκολες συνταγές που θα μεταμορφώσουν τον τρόπο που τρως και νιώθεις καθημερινά
Μην αφήνεις τη διατροφή σου στην τύχη — επένδυσε στην ευεξία του μυαλού σου τώρα!
"ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ" — γιατί η υγεία ξεκινά από μέσα.
Ένα εντυπωσιακό βιβλίο γραμμένο σε 3 επίπεδα:
- Επιστημονικό.
- Εκλαϊκευμένο
- Πρακτικό.
Στο πρώτο επίπεδο αναφέρονται οι ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ που ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΟΥΝ πέραν κάθε αμφιβολίας τις συμβουλές που δίνονται σε αυτό το βιβλίο.
Στο δεύτερο επίπεδο αναλύονται σε ΑΠΛΗ ΓΛΩΣΣΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ οι συμβουλές για μια καλύτερη ψυχική υγεία μέσω της διατροφής.
Στο τρίτο επίπεδο δίνονται πρακτικές οδηγίες, όπως για παράδειγμα συνταγές φαγητών με υλικά που μπορούμε να βρούμε όλοι στο super market της γειτονιάς, για να εφαρμόσουμε τις συμβουλές τους βιβλίου.
Μέσα από τη σωστή και προσεγμένη διατροφή μπορείτε να:
- καταπολεμήσετε το άγχος,
- αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη,
- αυξήσετε τη σεξουαλική και ερωτική διάθεση και ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ,
- ενισχύσετε τη μνήμη σας,
- βελτιωσετε τον ύπνο σας,
- ενισχύσετε τη μνήμη των μαθητών,
- μετριάσετε την υπερκινητικότητα των παιδιών σας.
...και φυσικά όλα αυτά με τροφές που μπορείτε να βρείτε πανεύκολα στα μαγαζιά της γειτονιάς σας.
Η συγγραφέας (Νένα Γεωργιάδου) είναι επαγγελματίας ψυχολόγος με δύο γραφεία ψυχολόγου από το 2004 σε Χαλάνδρι και Αιγάλεω. Έχει γράψει πάνω από 18 βιβλία ψυχολογίας, πολλά από τα οποία είναι ευπώλητα (beste sellers)
Διαβάστε την κριτική στο diabazoume.gr
ISBN: 9789609858670
Το βιβλίο αυτό είναι 100% κατασκευασμένο στην Ελλάδα.
ΒΙΒΛΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ:
