ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΠΡΟΛΗΨΗ, ΔΙΑΓΝΩΣΗ, ΘΕΡΑΠΕΙΑ
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: ANDRE GABRIEL GIRARD
Τιμή εκδότη: 15,43€
Μπες στο φως με το βιβλίο «ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ – ΠΡΟΛΗΨΗ, ΔΙΑΓΝΩΣΗ, ΘΕΡΑΠΕΙΑ»
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που αγγίζει εκατομμύρια ζωές, είτε ως ασθενείς, είτε ως συγγενείς ή επαγγελματίες υγείας. Αυτό το βιβλίο αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό που σε βοηθά να κατανοήσεις, να προλάβεις και να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη με θάρρος και γνώση.
Μάθε:
-
Πώς να αναγνωρίζεις τα πρώτα σημάδια πριν η κατάθλιψη εγκατασταθεί βαθιά
-
Τι βήματα μπορεί να κάνει ένας καταθλιπτικός για να βελτιώσει την ψυχική του υγεία
-
Πώς μπορείς ως συγγενής να στηρίξεις με ασφάλεια και κατανόηση
-
Ποια είναι τα σύγχρονα εργαλεία και θεραπείες που προσφέρουν ουσιαστική ανακούφιση
Ένα βιβλίο που απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να δώσουν φως σε σκοτεινές στιγμές — με πρακτικές συμβουλές, επιστημονική τεκμηρίωση και ανθρώπινη προσέγγιση.
«ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ – ΠΡΟΛΗΨΗ, ΔΙΑΓΝΩΣΗ, ΘΕΡΑΠΕΙΑ»
Η γνώση είναι το πρώτο βήμα προς την ίαση.
Η Κατάθλιψη είναι η νούμερο ένα ψυχική διαταραχή ταλαιπωρώντας τουλάχιστον το 4% του πληθυσμού παγκοσμίως. Είναι ασθένεια της σύγχρονης εποχής, που οι ρυθμοί της ζωής μας καταπιέζουν; Από ό,τι αποκαλύπτουν οι ιστορικές καταγραφές, σίγουρα όχι. Η Κατάθλιψη μας κατατρέχει από την αρχή σχεδόν της ανθρωπότητας. Πρόκειται για μια «νόσο» που ακολουθεί την ανθρωπότητα σε όλα της τα βήματα.
Μήπως αυτό σημαίνει ότι είναι «έμφυτη»; Δηλαδή νευρολογική; Και ναι και όχι. Υπάρχουν ευρήματα νευρολογικά, αλλά η Κατάθλιψη εμφανίζεται και σε άτομα που δεν έχουν αυτά τα ευρήματα.
Πολύς κόσμος κατηγορεί την τεχνολογία. Αν και σκοπός της τεχνολογίας είναι να κάνει τη ζωή μας καλύτερη, φαινομενικά φέρνει περισσότερο άγχος ...ή μήπως όχι; Επειδή οι αρχαιολόγοι μας λένε ότι και στα αρχαία χρόνια μας ταλαιπωρούσε το άγχος. Μόνο και μόνο επειδή έχουμε τεχνολογία, τείνουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε πολύ διαφορετικοί από ό,τι οι αρχαίοι. Όμως πηγαίνοντας πολύ πίσω στον χρόνο οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι δεν έχουν αλλάξει πολλά. Ο άνθρωπος συνεχίζει να έχει το άγχος της καθημερινής επιβίωσης, της αποδοχής από την κοινωνία και της εύρεσης συντρόφου. Μήπως δεν είχαν ερωτικές απογοητεύσεις οι αρχαίοι; Μήπως δεν στενοχωριόταν με τις αποτυχίες και δεν χαιρόντουσαν με τις επιτυχίες τους; Οι χαρές και οι λύπες είναι μέσα στη ζωή και από ό,τι φαίνεται, μέσα στη ζωή μας είναι και η Κατάθλιψη. Ευτυχώς έρχεται η παρέμβαση της επιστήμης στην πρόληψη και στη θεραπεία της διαταραχής αυτής. Μπορεί να μην έχουμε φτάσει ακόμη στο τέλειο, να την εξαλείψουμε, αλλά σίγουρα είμαστε στο καλύτερο επίπεδο στην ανθρώπινη ιστορία. Έχουμε όπλα που δεν είχαν οι παλαιότερες γενιές: την Ψυχολογία, τη Νευρολογία και τη Φαρμακολογία.
Η Κατάθλιψη είναι επικίνδυνη, τόσο για τη ζωή μας όσο και για το «ευ ζην» μας. Γι αυτό καλό είναι να γνωρίζουμε πως να την προλαμβάνουμε, πως να αναγνωρίζουμε τα σημάδια της και, όταν εμφανίζεται, πως να την καταπολεμάμε.
ΒΙΒΛΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ:
